Menos grasa, más músculo
¿Qué incluye tu plan personalizado?
La adherencia es el secreto. No te daremos una dieta restrictiva que tengas que ‘sobrevivir’. Te damos un plan de alimentación flexible que se funde con tu vida: tus horarios, gustos y presupuesto. Tú sigues comiendo lo que amas, y nosotros nos encargamos de los macros y calorías que tú necesitas para que funcione.
Diseño inteligente para maximizar resultados en el gimnasio (y más). Creamos TU programación de fuerza profesional para el gimnasio, enfocada en progresión real. Pero la vida es fluida: si un día no puedes ir, te damos la adaptación para casa en tiempo real. El plan se adapta a tu día, tú no a él.
Acompañamiento Personalizado en Tiempo Real. Ante cualquier cambio laboral, imprevisto o duda técnica en el gimnasio, escríbenos. Te re-planificamos de inmediato para que no pares y sigas progresando. Somos tu red de seguridad para que el plan siempre se ajuste a tu realidad.
Diagnóstico Inicial
Consulta en línea o presencial. Punto de partida para establecer objetivos.
Entrega de Plan
Entrega de plan alimenticio, ejercicio o ambas.
Ejecución y Monitoreo
Monitoreo semanal y asistencia diaria a tus preguntas o comentarios.
Revisión de resultados
Comparación de resultados con la consulta inicial.
Plan Alimenticio o Rutina de Ejercicio (Trimestral)
